チーズがとろり！
ししとうとちくわの甘辛炒め
調理時間
約15分
カロリー
182kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.7g
脂質
8.9g
たんぱく質
11.8g
糖質
11.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛い味付けにチーズのコク、ししとうのほろ苦さが相性抜群！ビールのおつまみにもオススメです♪
手順
1
ししとうはへたの少し上を切り落とし、縦に切り込みを入れる。
2
ちくわは縦に切り込みを入れて半分の長さに切る。スライスチーズは十字に切り、細長く折りたたむ。
3
ししとうにスライスチーズを詰め、ちくわにはさむ。同様に計8個作る。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、3を入れて中火で炒め、焼き色がついたらふたをし、1分蒸し焼きにする。☆を加えて炒め合わせる。
またろー