旬な味を楽しもう！
鶏ひき肉と新しょうがのさっぱり炒め
調理時間
約10分
カロリー
310kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
13.6g
脂質
18.3g
たんぱく質
19g
糖質
11.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
新しょうがを使ったさっぱりレシピ！ 旬のものをいつもの食材と合わせて 簡単にいつものご飯にアクセントを。
手順
1
新しょうがはよく洗い、水気を拭き取り、皮付きのまま薄く切る。 フライパンにサラダ油を入れて熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、新しょうがを加えてしんなりするまで炒める。
2
☆の調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める。
ひつじ