ごはんのお供にぴったり♪
かつおぶしの生姜佃煮
簡単に作れる佃煮レシピをご紹介!かつお節と新生姜の風味がたまらない美味しさの一品です。ほかほかのごはんにのせてお召し上がりください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
111kcal
炭水化物
18.1g
脂質
0.4g
たんぱく質
6.1g
糖質
16.2g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
新しょうが皮をむいて薄切りにする。
2
小鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらしょうがを加える。煮汁が半量程度になったら、かつお節を加えて混ぜ、水分がなくなるまで2〜3分ほど煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.4gの減塩となります。
レビュー
3.0
※レビューはアプリから行えます

まきママ