DELISH KITCHEN

朝食にぴったり!

トマトとブロッコリーの卵マヨトースト

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    429kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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野菜も取れて嬉しい! 1品で満足できる朝食にぴったりなトーストです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ボウルにゆで卵とマヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    食パンはトースターで5分ほど焼く。

  4. 4

    食パンに2を塗り、トマトとブロッコリーをのせる。

レビュー

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