いつもの朝食に飽きたら♪
カニかまぼこきゅうりトースト
調理時間
約10分
カロリー
320kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
26.7g
脂質
19.4g
たんぱく質
9.6g
糖質
25.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カニかまぼこときゅうりでさっぱり食べられる朝食メニュー！ 切ってのせるだけだから、 時間がない朝でも手軽に作れます！
手順
1
きゅうりは斜めに薄切りにする。かにかまは斜めに2等分にする。
2
食パンはトースターで3分程度焼き色がつくまで焼く。
3
食パンにバターを塗り、きゅうり、かにかまをのせ、マヨネーズ、塩こしょうをかける。
レビュー
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- 簡単で普通に美味しかったです！ 具が大きくて載せてるだけなのでちょっと食べにくかったです。 一手間増えるけど先にきゅうりを塩もみ、きゅうりとかにかまをマヨネーズで和えてから載せた方がまとまり出るかなと思いました。
うたc5
サンドより簡単だけど、食べてたら具材が落ちるママ
カニかまは裂いた方が食べやすかった 仕事前なので具材を全部のせてトーストしたけど美味しかったです。
ぽち