DELISH KITCHEN

朝食におすすめ♪

鮭メルトトースト

3.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    462kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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混ぜてのせて焼くだけの簡単レシピです♪鮭フレークを使うことで鮭を焼く手間を省け、そのまま使用できるので時短になります!鮭の程よい塩気とキャベツの甘味がたまりません♪パパっとできるので忙しい朝におすすめです!ぜひお試しください。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルに鮭フレーク、☆を入れて混ぜる(鮭マヨ)。

  2. 2

    耐熱容器に千切りキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。粗熱をとって水気をしぼる。

  3. 3

    食パンに粒マスタードをぬり、キャベツの千切りをのせる。鮭マヨをぬる。ピザ用チーズをかけ、トースターでチーズに焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。

レビュー

3.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • minmin♪

    シャケに塩が効いているし、チーズも乗せるので途中の塩胡椒の塩はいらないかな…?キャベツはあたためたら柔らかくなるのでいいアイデアですね。
  • ぽち

    簡単で美味しかったです! マスタードは余ってた納豆のからしで代用して、パンに塗らずにマヨネーズに混ぜました。 チーズはピザ用じゃなくてスライスの溶けるチーズを使いました。 塩胡椒なしで作りましたが、パンが8枚切りだったのと鮭フレークが塩気強めだったので、全体的に味濃いめでした。
  • mlippy86

    美味しかった。だけど、鮭フレークが少なかった。
  • うたc5

    千切りキャベツと、鮭フレークの瓶を開封したばかりなのがあったので。 鮭は減らしてスライスチーズで。 炭水化物、たんぱく質だけでなく、野菜も一緒にとれるのがバランスがいいと思います

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