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朝食におすすめ♪

鮭メルトトースト

混ぜてのせて焼くだけの簡単レシピです♪鮭フレークを使うことで鮭を焼く手間を省け、そのまま使用できるので時短になります!鮭の程よい塩気とキャベツの甘味がたまりません♪パパっとできるので忙しい朝におすすめです!ぜひお試しください。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    462kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに鮭フレーク、☆を入れて混ぜる(鮭マヨ)。

  2. 2.

    耐熱容器に千切りキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。粗熱をとって水気をしぼる。

  3. 3.

    食パンに粒マスタードをぬり、キャベツの千切りをのせる。鮭マヨをぬる。ピザ用チーズをかけ、トースターでチーズに焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。