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  • ハロウィン特集

あと一品に!

ししとうとはんぺんのきんぴら

ささっと炒めて作れるきんぴら!お弁当のおかずにぴったりです! 赤と緑で彩りもよく、はんぺんの旨味とししとうの辛味が美味しい♪ 作っておくと便利な常備菜や、あと一品メニューに!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ししとうは斜め半分にきる。はんぺんは横半分に切り、薄切りにする。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじんを加えて炒める。にんじんがしんなりしたら、はんぺん、ししとうを加え炒め合わせる。

  3. 3.

    ☆を加え、全体をからめながら炒める。白いりごまをふる。