巻くだけ簡単！
なすのはんぺんロール
チーズがトロッととろけます！ はんぺんはふんわり食感♪ お弁当のおかずにもぴったり！
- 調理時間 約10分
-
カロリー
33kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
なすは6等分に切り、ラップで包み600Wのレンジで2分加熱する。
2.
はんぺん、ハム、ピザ用チーズは6等分に切る。
3.
なすの上にはんぺん、ハム、チーズをのせて巻き、爪楊枝で止める。オーブントースターでチーズがとろけるまで焼く。(お好みでケチャップをつけてお召し上がりください。)