DELISH KITCHEN

シンプル味付け♪
れんこんとエリンギの塩きんぴら

4.4

(7件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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れんこんとエリンギの異なる食感が楽しい♪ シンプル味だけどあとひくおいしさ! 箸休めにぴったりおかずです!

  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんはたて半分に切り、薄く切る。水につけて水気を切る。エリンギは半分に切り、薄く切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、れんこん、エリンギを入れて中火で炒める。

  3. 3

    れんこんが透き通ったら、☆の調味料を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.4

(7件)
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