DELISH KITCHEN

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    あっさりで美味しい!

    水菜とえのきのにんにく炒め

    ささっと炒めて完成! あっさりとしていて、水菜をモリモリ食べられます! えのきの食感と水菜のシャキシャキ感がクセになる一品です♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      84kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      水菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切り、えのきは根元を切り落としてほぐす。にんにくは薄切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったらえのき、水菜を入れてさっと炒める。

    3. 3.

      塩、こしょうを加えて混ぜる。