DELISH KITCHEN

あっさりで美味しい!
水菜とえのきのにんにく炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

ささっと炒めて完成! あっさりとしていて、水菜をモリモリ食べられます! えのきの食感と水菜のシャキシャキ感がクセになる一品です♪

  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切り、えのきは根元を切り落としてほぐす。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったらえのき、水菜を入れてさっと炒める。

  3. 3

    塩、こしょうを加えて混ぜる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • せいちぇる

    2023/01/19

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。