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あっさりで美味しい!

水菜とえのきのにんにく炒め

ささっと炒めて完成! あっさりとしていて、水菜をモリモリ食べられます! えのきの食感と水菜のシャキシャキ感がクセになる一品です♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    84kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切り、えのきは根元を切り落としてほぐす。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったらえのき、水菜を入れてさっと炒める。

  3. 3.

    塩、こしょうを加えて混ぜる。