シャキッと食感がアクセント!
しめじとさつま揚げのおかかマヨ和え
しめじたっぷりのマヨサラダです! 和風サラダでお子様でも食べやすいです! 具材をアレンジしてもお楽しみ頂けます!
カロリー
142kcal
炭水化物
8.5g
脂質
10.2g
たんぱく質
6.7g
糖質
5.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落として手でほぐし、さつま揚げは縦に1cm幅に千切りする。水菜は8等分にきる。
2
容器に☆おかかマヨを入れて混ぜ合わせる。
3
しめじ、さつま揚げを耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。
4
粗熱が取れたら2のおかかマヨ、水菜、塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 水菜が無かったので、キャベツで代用。600wで2分加熱して混ぜました。 全体がしんなり柔らかな食感に変わってしまったけど、美味しかったです。
ちゃまる
このレシピはめっちゃ作ってます。 レンチンで簡単に作れるので あと1品欲しいときに便利です。
きつね