DELISH KITCHEN

食べ応えバッチリ!

ひらたけと長芋のピリ辛ナムル

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    203kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジでチンして混ぜるだけ! 野菜やひらたけにピリ辛スパイスでお酒のおつまみにも最適♪ あと一品欲しい時の副菜としていかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひらたけは根元を切り落とし食べやすい大きさにほぐし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wで1分加熱する。

  2. 2

    水菜は3㎝幅に切る。長芋は細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    切った材料を加え混ぜて完成。

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