具材の相性抜群！
かぼちゃの炊き込みご飯
ホクホク甘いかぼちゃと、 しめじの食感が美味しい♪ 季節感たっぷりな炊き込みご飯！
- 調理時間 -
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カロリー
360kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃは食べやすい大きさに切る。しめじは小房に分ける。ツナ缶は水気を切る。
2.
米を洗って水気をきる。
3.
内釜に米、しょうゆ、塩を入れて2合の目盛りまで水を入れ、かぼちゃ、しめじ、ツナ缶を入れて炊く。器に盛り付けて白いりごまをまぶして完成。