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具材の相性抜群!

かぼちゃの炊き込みご飯

ホクホク甘いかぼちゃと、 しめじの食感が美味しい♪ 季節感たっぷりな炊き込みご飯!

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    360kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは食べやすい大きさに切る。しめじは小房に分ける。ツナ缶は水気を切る。

  2. 2.

    米を洗って水気をきる。

  3. 3.

    内釜に米、しょうゆ、塩を入れて2合の目盛りまで水を入れ、かぼちゃ、しめじ、ツナ缶を入れて炊く。器に盛り付けて白いりごまをまぶして完成。