春菊たっぷり!

春菊のチヂミ

たっぷりの春菊が入った一品! モチモチの生地の食感がたまりません! たれにつけてさっぱりとお召し上がりください!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    290kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は3cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、切った野菜、桜えびを入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、具材を薄く広げるように入れ、焼き目がつくまで中火で両面焼く。

  4. 4.

    ボウルに★を入れて混ぜる。 チヂミを食べやすい大きさに切り器に盛り、たれを添える。