デリッシュキッチン

春菊たっぷり！
春菊のチヂミ

4.4

()

調理時間

約30分

費用目安

300円前後

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たっぷりの春菊が入った一品！ モチモチの生地の食感がたまりません！ たれにつけてさっぱりとお召し上がりください！

  • カロリー

    290kcal

  • 炭水化物

    37.4g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    34.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は3cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、切った野菜、桜えびを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、具材を薄く広げるように入れ、焼き目がつくまで中火で両面焼く。

  4. 4

    ボウルに★を入れて混ぜる。 チヂミを食べやすい大きさに切り器に盛り、たれを添える。

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