
おつまみからご飯まで♪玉ねぎとポン酢とごま油のレシピ30選
作成日: 2023/07/31
玉ねぎとポン酢とごま油を使ったレシピを簡単動画でご紹介。サラダや餃子、チャーハンなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 玉ねぎだけ!玉ねぎだけのもちもち焼き
- 噛むとジュワッと!なす餃子
- インパクト抜群!丸ごと玉ねぎのおかかポン酢
- ごま油香る!大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダ
- 華やかな一品♪タコと大葉の和風カルパッチョ
- おつまみにも!砂肝と玉ねぎのごまポン和え
- もちもち食感がたまらない♪明太チーズのチヂミ
- さっぱり副菜!トマトと玉ねぎの中華風サラダ
- 春菊たっぷり!春菊のチヂミ
- 食べ応え抜群!豚バラと玉ねぎの甘酢丼
- さっと作れる!オニオンスライスとツナの塩昆布あえ
- ポン酢でさっぱり♪玉ねぎとちくわのおかか和え
- みょうががアクセント!ゴーヤーと玉ねぎの梅ドレサラダ
- 簡単やみつき♪サニーレタスのお手軽ポン酢サラダ
- ささっと1品!玉ねぎとじゃこの和風サラダ
- 炒めて簡単♪豚もやしと玉ねぎのポン酢炒め
- 卵がとろ〜り!納豆卵チャーハン
- お手軽!彩り豊か!豚肉とパプリカのごまポン酢蒸し
- ご飯のお供に♪ピーマンと玉ねぎの豚肉ポン酢炒め
- ごはんによく合う!鶏肉としめじのポン酢炒め
- レンジで簡単調理!玉ねぎと鶏肉のレンジ蒸し
- 圧力鍋で作る♪手羽元とこんにゃくのポン酢煮
- さっと混ぜるだけ!中華くらげと玉ねぎのポン酢サラダ
- さっぱりと食べられる♪玉ねぎとわかめのごまポン酢あえ
- もちっカリッねばっ!オクラチヂミ
- やみつきおつまみ!玉ねぎのポン酢炒め
- 味付け簡単!鶏もも肉とピーマンのポン酢炒め
- 今晩のおかずに♪豚バラと玉ねぎの甘酢炒め
- 味付け簡単!鶏肉と玉ねぎのポン酢炒め
- 簡単やみつき!玉ねぎとベーコンのポン酢炒め
玉ねぎだけ!
玉ねぎだけのもちもち焼き4.2
(
312件)あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! じっくり焼くことで玉ねぎの甘さが際立ちます!酢醤油や生姜醤油などお好みのタレでお召し上がりください♪
調理時間
約15分
カロリー
201kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ ごま油 片栗粉 薄力粉 塩 和風顆粒だし 水 ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あーち玉ねぎしか使っていないのに、バクバク食べられる٩(ˊᗜˋ*)و もっちもちでヘルシーだから最高♡
- チヂミみたいな感じチヂミみたいな感じです。 ポン酢とラー油とゴマを混ぜたタレを作ってかけたら美味しいかも
- ジーモンド明らかに水や粉系の配分がおかしい 書くならちゃんと正確なものを出せよ 動画のようにならないぞ どうせ適当なんやろうな
- まこ大きい玉ねぎだと失敗します。ぼろぼろになります。一度では無理。何回も分けてやった方が良いと思います。
調理時間
約30分
カロリー
312kcal
費用目安
300円前後
なす 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 塩こしょう 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 片栗粉 水 塩 細ねぎ(刻み) 大葉 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- AYU家族のリクエストで2回目を作りました。 茄子をしんなりさせるために、塩水に浸した後にレンジで一分30秒加熱すると、しんなりしてお肉を挟みやすかったです。 茄子は普通サイズで3個がちょうどよいですよ。
- さこなすが厚かったみたいで、うまく挟めませんでした。味は美味しかったです。
- SOKO茄子は塩水に浸しても思いの外しんなりせず、5㎜弱で切ってしまったので、さらに薄く切りました。でも、レンジでチンすれば良かったんですね😅 茄子で餃子餡を挟むだけかと思いきや!茄子のトロトロ感がすごくて、驚きの食感でした! 私の茄子レシピNo.1です!ありがとうございました🙏
- 5人のママ☆彡.。美味しくて、子どもも主人もパクパク食べてくれるので何度もリピしてます♡ お酒のアテにもなる上に、ナスの大量消費できます(*˙˘˙*)!
インパクト抜群!
丸ごと玉ねぎのおかかポン酢4.5
(
60件)電子レンジにおまかせでパパッと一品完成!玉ねぎをレンジで丸ごと蒸して、簡単に出来上がります。あと一品欲しいときや、ちょっとしたおつまみにもおすすめです♪ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
67kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ 細ねぎ(刻み) かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- saya簡単でとても美味しかった!
- みこち小さめの玉ねぎがたくさんあったので作りました。 めちゃくちゃ簡単で美味しい。 ご飯の一品としてはもちろん、おつまみとしても身体に良いかと。 冷めてしまっても美味しいのがこれまた良い!
- 納豆島淡路島産の玉ねぎをいただいたので作ってみました🧅シンプルな味付けですがとても美味しいです♪5分で出来てしまう簡単さも◎ また明日も作りたいと思います。
- ゆきとても美味しい
ごま油香る!
大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダ4.1
(
43件)大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダをご紹介します。梅干しの酸味が効いた、箸休めにぴったりの一品です!シャキシャキ食感がクセになること間違いなし♪
調理時間
約30分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
大根 玉ねぎ 梅干し かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽちこおいしいです! が、1日で食べ切らないと、水分出てくるので、作り置きは無理ですね。 量を考えて作らないといけないと思いました。
- にんこおかかの代わりにゆかりをかけてみました(*´∀`)♪梅が更に強く感じられて美味しかったです
- のえる簡単すぎるので、料理の最初に作って冷蔵庫で寝かせて少し味を染みさせて食べるとさらに美味しい!ごま油がくどかったので量を減らしたらさらにさっぱりして食べやすかったです◎
- カールさっぱりとした味付けで、箸休めになりました。
華やかな一品♪
タコと大葉の和風カルパッチョ4.3
(
37件)タコと大葉が色鮮やかな、おしゃれな一品を作ります♪和風ドレッシングは風味豊かなごま油とポン酢だけで手軽に作れるのが嬉しいポイント!さっと簡単に作れるので忙しい時にもオススメです!おつまみやおもてなしにおすすめ♪
調理時間
約5分
カロリー
144kcal
費用目安
600円前後
ゆでだこ 大葉 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ナギ時短で作れて簡単でした。生玉ねぎが苦手ですが、タコのうまみと大葉の香りが消してくれたので美味しく食べられました。
- いくすけ簡単に作れてとても美味しかったです! タコが安ければまた作りたいと思います(笑)
- かんちむこれ本当に美味しかった! またタコの刺身買ったら作りたいぐらい! さっぱりして、居酒屋気分味わえた!
- SACHI**☆美味しかったです。 ゴマ油が良いお仕事してました(⌒‐⌒) 保存✌️
もちもち食感がたまらない♪
明太チーズのチヂミ4.3
(
33件)明太子の辛味とチーズのコクがたまらない、おつまみにピッタリのチヂミです!チーズを溶かしてから生地を流すことで、表面が香ばしく焼き上がります!明太子の代わりにキムチを入れるのもおすすめです♪
調理時間
約30分
カロリー
457kcal
費用目安
400円前後
明太子 玉ねぎ ピザ用チーズ ごま油 薄力粉 卵 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり(2人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かじさん右下の写真になります🙇 一昨日もたまたまチヂミが晩ご飯に出たのですが、味が明太チーズになると、一気に雰囲気が変わって美味しかったです😊付け合わせは様々ですが、マヨがベターで合うかと思います!
- るるる☆簡単で美味しくできました 上に海苔をトッピングして食べました 明太子の他にも具を変えて作れそうです レシピでは、タレの量が少なめでした 他のチヂミのタレからみて、ポン酢大さじ2ではないでしょうか?
- ひげみ美味しい!けどチーズの主張強くて明太子の味が全然しない😭😭明太子無駄にしたと思っちゃった、、
- アンリ美味しい!! チーズが良い感じ
調理時間
約30分
カロリー
290kcal
費用目安
300円前後
春菊 玉ねぎ 桜えび(乾燥) ごま油 薄力粉 片栗粉 塩 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゲンしおれた春菊があったのでお試しに作ってみました。 生地が片栗粉でモチッとして美味しかったです。 タレもさっぱりして美味しかったですが、コッテリな気分だったのでお好みソースとマヨネーズでも食べましたが、それも美味しかったです。 ちなみに丸く大きく焼くのが苦手なので、かき揚げサイズくらいで焼きました。
- あいりんもちもちでめっちゃ美味しかった!明日も作る!
- おせんぼうすき焼きの残りでちょっと古くなった春菊ですごくおいしいおかずになりました。
- AT1942大好評でした 作った本人 一口も食べれずに無くなりました 新たに追加で作りました( ⌯ノㅿノ)
さっと作れる!
オニオンスライスとツナの塩昆布あえ4.6
(
11件)おつまみや箸休めにぴったりの一品をご紹介!玉ねぎは水にさらすことで辛味がやわらぎ、シャキシャキの食感も楽しめます。ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすみます♪
調理時間
約10分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ 塩昆布 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みぃオニオンスライスはよく作りますが、家庭菜園のタマネギを使ったのでこれだとアレンジしやすくて普通のオニオンスライスとは違って新鮮でした。
レビュー
- てぃんなかなかパンチの効いた1品ですね!苦味と梅ドレが合いますね!
- noriゴーヤを買ってきたのでレシピを探して見つけました。チャンプル以外にチャレンジしたくて作りました。自家製梅干しと近所の農家の玉ねぎとゴーヤでめちゃ美味しかったです。ありがとうございました😊
- ずっち~玉ねぎとゴーヤーは、少しレンチンすると 玉ねぎは甘くなるし、梅ドレもよくからみますし、生のゴーヤーがあまり得意でない人も食べやすいかと。 あと、具材にサラダチキンをほぐして追加しました。 ミョウガがいいアクセントでした。
- わこ少し味が薄いように感じた。
簡単やみつき♪
サニーレタスのお手軽ポン酢サラダ4.8
(
9件)味付けはポン酢を使用して作るので、簡単に味がきまります。ごま油を少し加えて風味をプラスすることがポイント!素材のおいしさを感じつつ、さっぱりとした味わいはお酒のお供にもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
57kcal
費用目安
100円前後
かにかまぼこ サニーレタス 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ソース・アメリケーヌだいぶ昔にサニーレタスにポン酢とごま油を入れた、このようなサラダを作ったのを一口味見をした時に思い出しました。懐かしいのとごまの風味がいいなあと思いました。入れた具は思い出せなかったです。
- にゃんにゃむニーナお疲れ様でございます。 気が付かず申し訳ございませんでした。 はい、かしこまりました。作らせていただきました。 定番メニュー、五目あんかけチャーハン こちらに載せました。 他には、 簡単やみつき、サニーレタスのお手軽ポン酢サラダ 口内炎にしみるけれどいたにゃ。じゃなくてうみゃにゃ。 シンプルな味わい、白菜の中華スープ ごはんがすすむ、アジの唐揚げ中華あんかけ アジは焼きました。 今日はお外に出てないので、お腹いっぱい。。
圧力鍋で作る♪
手羽元とこんにゃくのポン酢煮4.1
(
6件)味付けはポン酢だけなので、簡単に作れます!さっぱりと召し上がれ、圧力鍋のおかげで短時間でも手羽元がほろほろに♪大きめに切った玉ねぎもトロトロに仕上がります!お好みの食材でアレンジしてみてください。製品によって使用上の注意点が異なります。取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。
調理時間
約40分
カロリー
225kcal
費用目安
600円前後
手羽元 玉ねぎ こんにゃく しょうが(薄切り) 塩こしょう ごま油 酒 ポン酢しょうゆ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こりゃす好評でした!味付けが簡単で煮込みに入ったらタイマーをつけて手が離せるのが楽です。ホロホロの鶏肉の旨味が全体に染み込んで玉ねぎからは甘味がでて和食!という感じ。 食材にはしめじを1パック追加。肉も670gと多めでしたが味付けはレシピ通り。和風顆粒だしを小さじ1入れました。
- サムライこんにゃくを使っているのでヘルシーです。 お母さんの味を思い出せるようなやさしい味付けになりました。
さっと混ぜるだけ!
中華くらげと玉ねぎのポン酢サラダ4.0
(
4件)中華くらげのコリコリ食感が美味しい!玉ねぎたっぷりのサラダのご紹介です♪ポン酢でさっぱり仕上げました。混ぜるだけですぐできるのであと1品足りない時にぜひ作ってみてください。
調理時間
約10分
カロリー
54kcal
費用目安
100円前後
中華くらげ 玉ねぎ 塩 かいわれ ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- m.バァバきゅうりも入れて作ってみました。とても良かったです。
さっぱりと食べられる♪
玉ねぎとわかめのごまポン酢あえ4.6
(
3件)玉ねぎとわかめを使った副菜をご紹介します。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、辛味を抜きましょう♪わかめを合わせる事で食感や彩りが良くなります。さっぱりとしたポン酢、香ばしいごまの風味が良く合う一品です。
調理時間
約15分
カロリー
61kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ わかめ[乾燥] ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- モーリス大好評でした。