DELISH KITCHEN

シャキシャキもっちり♪

れんこんと春菊のチヂミ

4.3

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    339kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    44.6g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    40.4g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

れんこんのすりおろしは生地に混ぜ込むことでもっちりした食感に、スライスしたれんこんはシャキシャキの食感を楽しめます♪春菊の程よい苦味と香りがやみつきになる味わいです!季節の野菜を堪能できる絶品チヂミをぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • れんこん 150g
  • 春菊 1/2袋(100g)
  • ごま油大さじ1
  • ☆生地
  • 1個
  • 薄力粉80g
  • 小さじ1/3
  • 柚子胡椒小さじ1
  • 100cc
  • ★たれ
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま少々

手順

  1. 1

    れんこんは半量は薄切りにし、残りはすりおろす。薄切りにしたれんこんは水にさらして水気をふきとる。春菊は葉先と茎に分ける。葉先は長さを3等分に切り、茎は斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、すりおろしたれんこんを加えて混ぜる。春菊を加えてさっくりと混ぜる(生地)。

  3. 3

    フライパンにごま油の半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、薄切りにしたれんこんを並べ入れ、生地を広げ入れてのせる。焼き色がつくまで3分程焼いて裏に返す。残りのごま油(大さじ1/2) をフライパンのふちからまわし入れ、裏面もカリッとするまで3分程焼く。食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。

  5. 5

    器に3のチヂミを盛り、たれを添える。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • レオ

    めちゃくちゃ美味しいです。 春菊大好きなので1袋入れちゃいました。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです タレに食べるラー油を加えました
  • ポポりん

    蓮根のシャキシャキ感とか春菊の香りともっちり感がとても美味しい😋です。米粉で作って見ましたが、さっぱり感が有り上手く出来ました(^.^)
  • biscotte

    少し小麦粉を入れ過ぎたのか、モチモチ過ぎましたが、春菊の新しい食べ方を発見できました!

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