焼いても味わい深い!
かぶのじゃこ炒め
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調理時間
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費用目安
100円前後
じゃこをプラスして、食感にアクセントができます♪ 焼くことでかぶの甘みも引き立ち、 ほくほくとしたかぶの食感を楽しめますよ♡
カロリー
53kcal
炭水化物
3.7g
脂質
3.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
2.6g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れ熱し、かぶを入れて、こんがりするように中火で焼いて火を通す。
3
かぶに火が通ったら、ちりめんじゃこ、しょうゆを加えて1分程炒める。
4
塩こしょうで味をととのえる。
レビュー
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