DELISH KITCHEN

冷めても美味しい♪
じゃこピーマン炒め

4.5

調理時間

10

費用目安

300前後

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ピーマンと香ばしいちりめんじゃこを炒め合わせた、 シンプルな炒め物です。 冷めても美味しいのでお弁当にもぜひどうぞ♪

  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、ちりめんじゃこを入れて2~3分炒める。

  3. 3

    ピーマンがしんなりしたら☆を加え、水気を飛ばしながら炒める。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • プリン

    簡単で美味しい! ゴマをかけました!
  • ゆうさんた

    子供達に大好評です。苦手なピーマンも、このメニューにすると、取り合いになり、あっという間に平らげます。最後にかつお節を振りかけますが、またこれが美味しい。夏バテ予防で良く作っています。
  • かおちゃん

    ピーマンにちりめんじゃこの香ばしさがよく合って美味しかったです!
  • ぱんのみみ

    ちりめんいりこで作りました(^^)美味しかったです!

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