冷めても美味しい♪
じゃこピーマン炒め
ピーマンと香ばしいちりめんじゃこを炒め合わせた、 シンプルな炒め物です。 冷めても美味しいのでお弁当にもぜひどうぞ♪
カロリー
82kcal
炭水化物
5.5g
脂質
2.7g
たんぱく質
7.3g
糖質
4.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、ちりめんじゃこを入れて2～3分炒める。
3
ピーマンがしんなりしたら☆を加え、水気を飛ばしながら炒める。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しい！ ゴマをかけました！
ゆうさんた
子供達に大好評です。苦手なピーマンも、このメニューにすると、取り合いになり、あっという間に平らげます。最後にかつお節を振りかけますが、またこれが美味しい。夏バテ予防で良く作っています。ぱんのみみ
ちりめんいりこで作りました(^^)美味しかったです！かおちゃん
ピーマンにちりめんじゃこの香ばしさがよく合って美味しかったです！
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プリン