冷めても美味しい♪
じゃこピーマン炒め
ピーマンと香ばしいちりめんじゃこを炒め合わせた、 シンプルな炒め物です。 冷めても美味しいのでお弁当にもぜひどうぞ♪
- 調理時間 約10分
カロリー
82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは千切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、ちりめんじゃこを入れて2～3分炒める。
3.
ピーマンがしんなりしたら☆を入れ、水分がとぶまで炒める。
レビュー
(80件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- ゆう3歳の子どもが大好きで、よく食べてくれます。家族で食べるとあっという間になくなってしまいます。
- あいぽん子供が好きな一品です。分量通りだと私には味が薄かったです。ピーマンは、よく炒めた方が苦味が無くなるので、先にしっかり炒めた方がいいかもです。油も少し足りない感じでした。
- ななこ手軽にぱぱっと作ることができ、家族からも好評です。 ピーマンも千切りにすることで、苦味も感じにくくなり、子どもでも喜んで食べてくれます。
- ゆうさんた子供達に大好評です。苦手なピーマンも、このメニューにすると、取り合いになり、あっという間に平らげます。最後にかつお節を振りかけますが、またこれが美味しい。夏バテ予防で良く作っています。