冷めても美味しい♪
じゃこピーマン炒め
ピーマンと香ばしいちりめんじゃこを炒め合わせた、 シンプルな炒め物です。 冷めても美味しいのでお弁当にもぜひどうぞ♪
- 調理時間 約10分
カロリー
82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは千切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、ちりめんじゃこを入れて2～3分炒める。
3.
ピーマンがしんなりしたら☆を入れ、水分がとぶまで炒める。
レビュー
(12件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- ゆう3歳の子どもが大好きで、よく食べてくれます。家族で食べるとあっという間になくなってしまいます。
- cyapi結構じゃこの塩味が強かったせいか、少し塩っ辛いような感じだったけど、御飯の上にふりかけて一緒に食べると絶品でした♪ 混ぜご飯にしておにぎりにすると( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 鰹節少し混ぜるともっと美味しいです♡
- なお箸休めで食べたかったのでジャコを半分の量にしてピーマンを太めの縦斬りにしたら濃くなくて丁度良かったですよ
- ゆうさんた子供達に大好評です。苦手なピーマンも、このメニューにすると、取り合いになり、あっという間に平らげます。最後にかつお節を振りかけますが、またこれが美味しい。夏バテ予防で良く作っています。