お箸がすすむ！
豆腐とジャコのトマト柚子胡椒あえ
調理時間
約5分
カロリー
102kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.9g
脂質
5.5g
たんぱく質
6.4g
糖質
5.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
柚子胡椒が香るあっさり副菜をご紹介！ちりめんじゃこの旨味がプラスされ、おいしさアップ♪夕食の一品にいかがでしょうか？
手順
1
トマトはへたを取り除き、1cm角に切る。豆腐は1cm角に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、豆腐、トマト、ちりめんじゃこを加えあえる。器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
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- 絹豆腐は混ぜると形が崩れてしまいます。混ぜずに、盛り付けてからドレッシングをかけた方が良いかもです😊味は美味しかったです❣️
K.F
柚子胡椒の量が多いのでは、と思いましたが豆腐から水分が出てちょうど良かったです。 食欲が出て、暑い時期に食べやすいです。
ぴんくふぇありー