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  • ハロウィン特集

スピード小鉢!

ちりめんじゃことアスパラの柚子胡椒

柚子胡椒の香りとちりめんじゃこの旨みが絶妙! アスパラガスの鮮やかな緑でお弁当を色鮮やかに♪ お酒との相性も抜群です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    18kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむき、食べやすい大きさに斜めに切る

  2. 2.

    耐熱容器にアスパラガスをいれ、ふんわりラップをして、600wのレンジで2分加熱し水気を切る

  3. 3.

    ボウルに柚子胡椒、しょうゆ、砂糖、アスパラガス、ちりめんじゃこをいれてまぜたら完成