デリッシュキッチン

そのままご飯にかけても！
ピーマンとじゃこの柚子胡椒炒め

3.7

()

調理時間

約15分

費用目安

200円前後

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シャキシャキピーマンとカリカリちりめんじゃこが最高！ 甘辛味でご飯が進みます！

  • カロリー

    105kcal

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは半分に切り、種を取り、細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ちりめんじゃこを入れて中火で炒め、☆の調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    ピーマン、柚子胡椒を加えてさっと炒める。

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「ピーマン」の基本

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