1. レンジでパパッと!ツナトマトのスープパスタ

レンジでパパッと!

ツナトマトのスープパスタ

忙しい朝にぴったりのレンジでできる簡単メニュー! ツナの旨味で、余計な味付けなしでしっかり味が決まります。 体を温めたい朝に、ぜひどうぞ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    279kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    マグカップに材料を全て入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    軽く混ぜ、マカロニが柔らかくなるまで2〜3分おいておく。

レビュー

(3件)

4.0
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