さっぱりいただく♪
トマトの冷製スープパスタ
彩り豊かでトマトの酸味が爽やかな冷製パスタをご紹介！パスタ以外の材料は加熱いらずなので、見た目よりも簡単に出来上がります。野菜のシャキシャキ食感とともにお楽しみください♪
カロリー
421kcal
炭水化物
63.8g
脂質
9.7g
たんぱく質
18g
糖質
59.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミニトマトは縦4等分に切る。黄パプリカは1cm角に切る。きゅうりは端を少し切り落とし、1cm角に切る。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、カッペリーニを入れて袋の表記時間通りゆでる。水にさらし、水気を切る。
ポイント
塩の量は水1Lに対して小さじ1が目安です。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、カッペリーニ、ツナ缶、1の野菜を加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
4
器に盛り、粉チーズをかける。
レビュー
5.0
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- 味付けが心配だったけどその心配をよそに意外と美味しくできた。オリーブオイル入れなくても充分美味しかったです。
アイエエエ！
レシピ通りに粉チーズもかけて食べました。オリーブオイルと粉チーズが合って美味しかったです。
じょん