DELISH KITCHEN

軽めのランチに♪
えのきとトマトのスープパスタ

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調理時間

10

費用目安

100前後

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忙しい日にぴったりのレンジでできる簡単メニュー!ソーセージの旨味で、簡単にしっかり味が決まります。

  • カロリー

    245kcal

  • 炭水化物

    26.1g

  • 脂質

    12g

  • たんぱく質

    9.8g

  • 糖質

    23.1g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。

  2. 2

    ソーセージは斜めに4等分に切る。

  3. 3

    耐熱マグカップに全ての材料を入れて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで2分30秒加熱する。

  4. 4

    全体を混ぜ、ラップをしてマカロニがやわらかくなるまで2〜3分おく。

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