レンジでパパッと！
ほうれん草とトマトのスープパスタ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
トマトジュースを使うことで時間がない朝でも満足感ある1品が作れます！軽めのお昼ごはんにもおすすめです。
カロリー
243kcal
炭水化物
24.8g
脂質
12.1g
たんぱく質
9.7g
糖質
22.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ソーセージは斜め4等分に切る。耐熱マグカップにマカロニ、ソーセージ、トマトジュース、塩、こしょうを入れて混ぜる。600Wのレンジ2分30秒加熱する。
2
ほうれん草を加えて混ぜ、ラップをしてマカロニがやわらかくなるまで2〜3分おく。
ポイント
ほうれん草は解凍しておきましょう。
レビュー
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(2件)
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