DELISH KITCHEN

おもてなしの前菜にも!

卵とお豆の生ハムサラダ

5.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    206kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    12.5g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ミックスビーンズと生ハムでオシャレ感UP♪彩りも◎ フランスパンにのせてもおいしくいただけます。 副菜としても、お酒のお供にも!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆで卵は4等分に切り横半分に切る。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ミニトマト、玉ねぎ、ミックスビーンズ、パセリを加え、生ハムをちぎりながら加えて混ぜる。

  3. 3

    ゆで卵を加え、さっと混ぜる。

    ポイント

    卵は黄身と白身が崩れやすいので最後に加えて優しく混ぜる。

レビュー

5.0

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  • Soul'd out

    美味しい〜(人 •͈ᴗ•͈) 生ハムなかったのでベーコンで代用してしまいましたが、豆とドレッシングとゆで卵がよく合っていて美味しいです♪玉ねぎがみじん切りなのも食べやすかったです。

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