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おもてなしの前菜にも!

卵とお豆の生ハムサラダ

ミックスビーンズと生ハムでオシャレ感UP♪彩りも◎ フランスパンにのせてもおいしくいただけます。 副菜としても、お酒のお供にも!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆで卵は4等分に切り横半分に切る。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ミニトマト、玉ねぎ、ミックスビーンズ、パセリを加え、生ハムをちぎりながら加えて混ぜる。

  3. 3.

    ゆで卵を加え、さっと混ぜる。

    TIPS

    卵は黄身と白身が崩れやすいので最後に加えて優しく混ぜる。