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彩り鮮やか！

ズッキーニとカラフル野菜サラダ

麺みたいな可愛いサラダ！食べ応えがあるので満足感もバッチリ！ぜひお家で作ってみてください！

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調理時間約30分

カロリー

211kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

ズッキーニ 1/2本
ホールコーン大さじ1
赤パプリカ 1/4個
かいわれ 1/2パック
生ハム 50g
☆ドレッシング
酢大さじ1
しょうゆ大さじ1
粒マスタード小さじ2
オリーブオイル大さじ2
こしょう適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ズッキーニ、赤パプリカは千切りにする。かいわれは根元を切り、半分に切る。
2.

ボウルに☆を合わせ、ドレッシングを作る。
3.

器に切った野菜、生ハムをのせ、ドレッシングをかけて完成。

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