デリッシュキッチン

くせになる食感!
シャキシャキきゅうりのタマゴサンド

4.4

調理時間

10

費用目安

300前後

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きゅうりのシャキシャキ感がたまらないおいしさのサンドイッチレシピ!朝ごはんや昼ごはんにぴったりの一品です♪ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    484kcal

  • 炭水化物

    43.4g

  • 脂質

    25.2g

  • たんぱく質

    19.2g

  • 糖質

    41.1g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りにする。

  2. 2

    別のボウルにゆで卵を入れてフォークで粗くつぶす。マヨネーズ、塩を加えてよく混ぜる(タマゴサラダ)。

  3. 3

    食パンの片面にバターを1/4量ずつぬる。食パン2枚にきゅうりを1/2量ずつ並べ、タマゴサラダを1/2量ずつのせてまんべんなく広げる。残りの食パンをバターをぬった面を下にしてのせ、ラップで包んで5分ほどおく。

    ポイント

    バターは常温に戻して使用しましょう。

  4. 4

    ラップをはずし、十字の4等分に切る。

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