DELISH KITCHEN

混ぜるだけで簡単♫
きゅうりとツナサラダのコッペパン

4.1

調理時間

10

費用目安

300前後

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朝食にもぴったりなコッペパンレシピ! きゅうりはお好みの大きさで食感を楽しむのも◎ 玉ねぎをプラスしたりアレンジしてみてもいいですね〜!

  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

    52.2g

  • 脂質

    14.9g

  • たんぱく質

    14.4g

  • 糖質

    49.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りにする。 玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    コッペパンにきゅうりを並べて入れ、2を挟む。

    ポイント

    コッペパンは半分に切り込みを入れておく。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • がーこ

    このレシピでは、きゅうりも使っているので、ツナでもあっさりと美味しく食べられました。
  • キャサリン

    初めて作りました。ツナときゅうりの味がしてとても美味しかったです。

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