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  • ハロウィン特集

さっぱり風味!

ツナタルタルサンド

さっぱりめのタルタル! 肉や魚にかけても美味しくいただけます! にんにくを効かせて、ガッツリ系にしても◎

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    786kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにし、ツナは缶汁を切る。

  2. 2.

    耐熱容器に玉ねぎをまんべんなく入れ、その上に卵を割り入れ、楊枝で黄身に数カ所穴をあける。

  3. 3.

    こしょう、酢を加えて600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4.

    マヨネーズとパセリ、ツナを加え、よく混ぜる。

  5. 5.

    食パンにソースをぬり、もう1枚の食パンで挟む。2等分に切って完成。