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フライパンで作れる!

コンポタトースト

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! トースターがなくても大丈夫!フライパンでコーンポタージュがトロっと流れるトーストを作ります。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    463kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にコーンポタージュの素、牛乳を入れてよく混ぜ、ベーコンをはさみで1㎝幅に切りながら加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

  2. 2.

    フライパンに食パンをのせ、耳以外のやわらかい部分を押しつぶす。裏返して弱火で軽く焼き色がつくまで焼いて裏返す。

  3. 3.

    軽く焼き色がついたら裏返し、パンのくぼみに1.を流し入れる。

  4. 4.

    ピザ用チーズをのせ、ふたをして弱火で5分加熱する

  5. 5.

    器に盛り、パセリをかける。