DELISH KITCHEN

みたらし風味なたれが美味しい♪
鶏むね肉の唐揚げくるみしょうゆ味

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(1件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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香ばしいくるみとごま香る! 甘辛いたれがカリッとあがった唐揚げに からんでやみつきになる一品です!

  • カロリー

    427kcal

  • 炭水化物

    19.1g

  • 脂質

    22.5g

  • たんぱく質

    32.9g

  • 糖質

    18.4g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2~3人分】

  • 鶏胸肉 2枚(約400g)
  • サラダ油適宜
  • (下味)
  • おろししょうが小さじ1
  • 各大さじ1
  • しょうゆ各大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • (ころも)
  • 溶き卵 1個分
  • 片栗粉大さじ5
  • トッピング
  • くるみ(からいりし、粗く刻んだもの)大さじ4
  • 黒いりごま大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • ※みりん大さじ1
  • ※砂糖小さじ1