みたらし風味なたれが美味しい♪

鶏むね肉の唐揚げくるみしょうゆ味

Name: みたらし風味なたれが美味しい♪ 鶏むね肉の唐揚げくるみしょうゆ味
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2~3人分
Ingredients: 鶏胸肉 2枚(約400g); サラダ油 適宜; おろししょうが 小さじ1; 酒 各大さじ1; しょうゆ 各大さじ1; 塩 小さじ1/3; こしょう 少々; 溶き卵 1個分; 片栗粉 大さじ5; くるみ(からいりし、粗く刻んだもの) 大さじ4; 黒いりごま 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1; ※みりん 大さじ1; ※砂糖 小さじ1

調理時間
約30分
カロリー
427kcal
費用目安
500円前後

炭水化物
19.1g
脂質
22.5g
たんぱく質
32.9g
糖質
18.4g
塩分
2.6g

※1人分あたり(3人分の場合)
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

香ばしいくるみとごま香る！甘辛いたれがカリッとあがった唐揚げにからんでやみつきになる一品です！

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材料【2~3人分】

鶏胸肉 2枚(約400g)
サラダ油適宜
(下味)
おろししょうが小さじ1
酒各大さじ1
しょうゆ各大さじ1
塩小さじ1/3
こしょう少々
(ころも)
溶き卵 1個分
片栗粉大さじ5
トッピング
くるみ(からいりし、粗く刻んだもの)大さじ4
黒いりごま大さじ1/2
しょうゆ大さじ1
※みりん大さじ1
※砂糖小さじ1

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