お弁当にも大活躍♪
基本のちくわの磯辺揚げ
調理時間
約15分
カロリー
206kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
18.5g
脂質
10.4g
たんぱく質
8.6g
糖質
18g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
青のりの香ばしさがたまらない♪ちくわにチーズを詰めるのもおすすめです。サックリと仕上げるには衣は手早く混ぜましょう。
手順
1
ちくわは長さを半分に切り、さらに縦半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(衣)。
ポイント
衣は混ぜ過ぎないのがポイントです。
3
ちくわを加えて衣をまぶす。
4
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて軽くきつね色になるまで揚げる。
レビュー
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- 絡みやすい衣です。すぐ作れて美味しい。
くいしんぼー
塩もふったほうが美味しい。お弁当のおかずにもピッタリ☆お父の食卓
おかずにも 🍶つまみにも成ります😆ごとう
美味しかったよ
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リモーネ