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お弁当にも大活躍♪

基本のちくわの磯辺揚げ

青のりの香ばしさがたまらない♪ちくわにチーズを詰めるのもおすすめです。サックリと仕上げるには衣は手早く混ぜましょう。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 4本
  • サラダ油 適量
  • ☆衣
  • 薄力粉 大さじ3
  • 青のり 小さじ1
  • 冷水 大さじ3

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは半分に切り、さらに半分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    混ぜ過ぎないのがポイントです

  3. 3.

    2にちくわを入れてまぶす

  4. 4.

    鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて軽くきつね色になるまで揚げる

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揚げ物
練り物