DELISH KITCHEN

お弁当にも大活躍♪

基本のちくわの磯辺揚げ

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    206kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    18.5g

  • 脂質

    10.4g

  • たんぱく質

    8.6g

  • 糖質

    18g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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青のりの香ばしさがたまらない♪ちくわにチーズを詰めるのもおすすめです。サックリと仕上げるには衣は手早く混ぜましょう。

材料 【2人分】

  • ちくわ 4本
  • サラダ油適量
  • ☆衣
  • 薄力粉大さじ3
  • 青のり小さじ1
  • 冷水大さじ3

手順

  1. 1

    ちくわは長さを半分に切り、さらに縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(衣)。

    ポイント

    衣は混ぜ過ぎないのがポイントです。

  3. 3

    ちくわを加えて衣をまぶす。

  4. 4

    鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて軽くきつね色になるまで揚げる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • リモーネ

    絡みやすい衣です。すぐ作れて美味しい。
  • くいしんぼー

    塩もふったほうが美味しい。お弁当のおかずにもピッタリ☆
  • お父の食卓

    おかずにも 🍶つまみにも成ります😆
  • ごとう

    美味しかったよ

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