さっと炒めるだけ♪
豚こま炒めの温玉のせ
時間がないときにもさっと作れて スタミナがつく豚肉を使った♪ ガーリック風味が食欲をそそる野菜もたっぷり食べれる一品です!!
カロリー
364kcal
炭水化物
11.7g
脂質
22.6g
たんぱく質
25g
糖質
9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。キャベツは千切りにして水にさらして水気を切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくを加えて香りが立つまで弱火で炒め、豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
玉ねぎを加えてしんなりしたら☆を加えて炒め合わせる。
5
器にキャベツを盛り、4をのせ、温泉卵をのせる。
チロ柴ちゃん