DELISH KITCHEN

甘辛味があと引くおいしさ!

あじのごまソテー

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    370kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    25g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    23.7g

  • 糖質

    22.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごまだれにバターを合わせて風味豊かに仕上げます♪焼き長いもがホクホクとして、つけ合わせにぴったりです!

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材料 【2人分】

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