甘辛味があと引くおいしさ！
あじのごまソテー
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
ごまだれにバターを合わせて風味豊かに仕上げます♪焼き長いもがホクホクとして、つけ合わせにぴったりです！
カロリー
370kcal
炭水化物
25g
脂質
17.9g
たんぱく質
23.7g
糖質
22.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
800円前後
ごまだれにバターを合わせて風味豊かに仕上げます♪焼き長いもがホクホクとして、つけ合わせにぴったりです！
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370kcal
炭水化物
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脂質
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