DELISH KITCHEN

和えるだけ♪
サラダチキンのゴマだれ冷製パスタ

4.5

調理時間

15

費用目安

600前後

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細めのパスタ『カッペリーニ』を使ったさっぱり冷製パスタ♪きゅうりの食感がポイント!ごまの風味とレモンの酸味がたまりません♪

  • カロリー

    571kcal

  • 炭水化物

    73.2g

  • 脂質

    19g

  • たんぱく質

    26.4g

  • 糖質

    67.8g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは薄切りにし、塩(分量外:小さじ1/3)をふり、しんなりするまで5分ほどおき、水にさらして水気をしぼる。ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    サラダチキンは薄切りにする。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、カッペリーニを入れて表記時間通りゆで、流水で洗って冷まし、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ゴマだれ)。カッペリーニを加えてあえる。

  5. 5

    器に4を盛り、サラダチキン、ミニトマト、きゅうりをのせる。4で残ったゴマだれをかける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • しげき

    簡単でサッパリ食べられました。サラダチキンの代わりに鶏ささみを茹でたのを解して乗せました。簡単なので、リピ確定です。
  • pchan

    サラダチキンは前に作り置きしてた物を使用しました とても美味しかったです またリピしたいです
  • LADY

    暑い季節にはさっぱり食べられて美味しいです!ただ、麺が少し硬めだったのはなぜだろう‥?

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