ブロッコリーと塩昆布の冷製パスタ

手順

1. 1

   耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分ほど加熱し、粗熱をとって水気を切る。

2. 2

   鍋に湯をわかし塩(適量:分量外)を入れる。スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

   ポイント

   塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、ツナ缶、ブロッコリー、塩昆布を加えて混ぜる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切りましょう。