DELISH KITCHEN

バジルが香る♪

オクラとたこの冷製パスタ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    611kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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たこのプリプリとした食感とオクラのネバネバがたまらない一品!レモンとバジルでさっぱりと食べやすく仕上げました♪暑い日のランチにいかがですか?

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは一口大に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、ゆでだこ、オクラを加えて混ぜる。

    ポイント

    オクラは解凍しておきます。

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