DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分2.6g♪

鶏手羽元の塩スープ

4.5

(9件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    260kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手羽元は水から煮ることで旨味を活かします!具沢山に仕上げ、スープだけでも満足のいく一品に。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、肉・魚・豆類・野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられるスープをご用意しました。

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材料 【2人分】