鶏の旨味が絶品！
鶏手羽元と長いものスープ煮
骨つき肉で旨味が凝縮！ 食欲のないときにも美味しく食べれる♪ シンプルで美味しい手羽料理！
- 調理時間 約30分
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カロリー
709kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
長いもは皮をむき1cm幅に切る。しょうがは薄切りにする。
2.
鍋に水、酒を入れ、鶏手羽元、しょうが、塩を加え中火にかけ、煮立ったらアクを取りふたをして弱火で20分煮る。
3.
長いもを加え、ふたをして5分煮込み長いもがホクホクになったら、器に盛り細ねぎを散らして完成。