DELISH KITCHEN

ほっこり美味しい
あずきのドライカレー

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調理時間

30

費用目安

600前後

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あずきはホクホクで 豚肉のジューシーさとよく絡んだ ご飯が進むカレーです

  • カロリー

    755kcal

  • 炭水化物

    94.8g

  • 脂質

    25.2g

  • たんぱく質

    32.1g

  • 糖質

    79.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    あずき缶はあずきと缶汁に分ける。缶汁、水(分量外:適量)を合わせて100ccになるようにする。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆、缶汁を加えて混ぜてふたをし、弱火で10分煮る。ふたをはずして強めの中火で水分をとばす。あずきを加えて1分ほど炒める(ドライカレー)。

  5. 5

    器にごはんを盛り、ドライカレーをかける。

レビュー

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