ほっこり美味しい
あずきのドライカレー
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
あずきはホクホクで 豚肉のジューシーさとよく絡んだ ご飯が進むカレーです
カロリー
755kcal
炭水化物
94.8g
脂質
25.2g
たんぱく質
32.1g
糖質
79.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
あずき缶はあずきと缶汁に分ける。缶汁、水(分量外:適量)を合わせて100ccになるようにする。
2
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
3
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆、缶汁を加えて混ぜてふたをし、弱火で10分煮る。ふたをはずして強めの中火で水分をとばす。あずきを加えて1分ほど炒める(ドライカレー)。
5
器にごはんを盛り、ドライカレーをかける。
レビュー
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