DELISH KITCHEN

レンジで10分!

いんげん豆のカレー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    617kcal

  • 費用目安

    700前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ホクホク感があるいんげん豆をカレーにしました! レンジで10分簡単お手軽カレーが完成♪ 今夜のご飯にいんげん豆のカレーはいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする

  2. 2

    ボウルにカレーフレーク、ピーマン、塩こしょう以外の全ての材料を入れて混ぜ合わせる。ラップをして600Wのレンジで5分加熱する

  3. 3

    レンジから取り出し、全体を混ぜ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する

  4. 4

    もう一度レンジから取り出し、カレーフレーク、ピーマン、塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、ラップをし600Wのレンジで2分加熱する

  5. 5

    器にご飯を盛り付け、カレーをかけて完成

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