1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 豚肉
  4. レンジで10分!いんげん豆のカレー

レンジで10分!

いんげん豆のカレー

ホクホク感があるいんげん豆をカレーにしました! レンジで10分簡単お手軽カレーが完成♪ 今夜のご飯にいんげん豆のカレーはいかがですか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    617kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする

  2. 2.

    ボウルにカレーフレーク、ピーマン、塩こしょう以外の全ての材料を入れて混ぜ合わせる。ラップをして600Wのレンジで5分加熱する

  3. 3.

    レンジから取り出し、全体を混ぜ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する

  4. 4.

    もう一度レンジから取り出し、カレーフレーク、ピーマン、塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、ラップをし600Wのレンジで2分加熱する

  5. 5.

    器にご飯を盛り付け、カレーをかけて完成