インパクト抜群!
丸ごとトマトカレー
東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 見た目のインパクト大!トマトを丸ごと使ったカレーをご紹介します。 トマトと卵を崩しながら一緒に食べると、コクと酸味が口いっぱいに広がります♪
カロリー
670kcal
炭水化物
79.4g
脂質
25.6g
たんぱく質
27.2g
糖質
73.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トッピング用のトマトはへたを取り除き、反対側の部分に浅く十字に切り込みを入れる。鍋に湯をわかし、トマトを入れて20秒ほど加熱して取り出す。氷水につけて皮をむく。
2
にんじん、玉ねぎ、トマト(1/2個)は粗みじん切りにする。にんにくは芯を取り除き、みじん切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにく、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
4
玉ねぎ、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。
5
☆を加えて全体になじむまで炒め、粗みじん切りにしたトマト、水を加えて煮立たせる。弱火で10分ほど煮る。
6
トッピング用のトマトを加え、さらに10分ほど煮る(カレー)。
7
器にごはんを盛り、カレーをかける。トマト、半熟卵をのせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- トマトがジューシーでとってもおいしかったです!飽きずにサラサラ食べれました。 お肉をカレー用の豚ロースかたまりをフープロでミンチにして作ったんですが、油っぽさも臭みもなく美味しかったです。ナンと食べても美味しいカレーでは?と思いました。
K
トマトがさっぱりして美味しかったです(^^)






jasmine