デリッシュキッチン

お子様も喜ぶ♪
ハロウィンかぼちゃカレー

4.6

調理時間

40

費用目安

800前後

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ジャックオーランタンが可愛いかぼちゃカレーをご紹介!かぼちゃが入っているので甘くなります!好きな顔を作って楽しくお召し上がりください♡

  • カロリー

    589kcal

  • 炭水化物

    82.4g

  • 脂質

    19.7g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    77.8g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき、一口大に切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉、塩こしょうを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎ、かぼちゃを加えて炒める。

  3. 3

    かぼちゃと玉ねぎに油がまわったらカレールウ以外の☆を加える。煮立ったらふたをし、弱火で6分煮る。

  4. 4

    火を止め、カレールウを加えて混ぜる。再び弱火で熱し、5分ほど煮る。

  5. 5

    ボウルにあたたかいごはん、カレー粉を入れて混ぜ、ラップで包んで丸く形をととのえる。焼きのりで顔のパーツを切ってのせる。スライスチーズは星型の型で抜く。

  6. 6

    器にごはん、カレーを盛り、星型のスライスチーズをのせる。

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