旬をおいしく!
栗と豚バラの煮物
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調理時間
約90分
費用目安
1100円前後
ほっくりおいしい秋の煮物! 栗の甘味を楽しめる1品です。 じっくり煮込んでしっかり味を染み込ませましょう!
カロリー
720kcal
炭水化物
47.9g
脂質
44.8g
たんぱく質
22.4g
糖質
43.4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
栗はボウルに入れて水(分量外:適量)を加えて1時間つけて皮をむく。しょうがは薄切りにする。
2
豚肉は半分に切り、3cm幅に切る。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて全面に焼き色がつくまで中火で焼く。
4
キッチンペーパーで余分な脂をふきとり、しょうが、和風顆粒だし、水を加えて中火で煮る。
5
煮立ったらアクを取り除き、☆を加えて弱火で15分ほど煮る。栗を加えて栗がやわらかくなるまで6分煮る。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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