ジュワッと染み出す！
なすと豚バラのピリ辛ごま炒め
ジューシーなすにごまがしみておいしい！ 豚バラとなすでご飯が食べたくなる味付け！ お肉の脂で炒めるから余計な油はいりません！
- 調理時間 約10分
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カロリー
427kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料3人分
作り方
1.
豚肉は1cm幅に切る。なすは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
フライパンに豚肉を入れて上下を返しながらこんがりするまで中火で焼き、なすを加えて炒め合わせる。
4.
なすがしんなりしたら、☆の調味料を入れて炒め合わせる。