梅風味でさっぱり♪
豚バラ肉の梅肉炒め
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚バラ肉のコクと旨味に、さっぱりした梅肉がぴったり!味付けはシンプルに♪ご飯が止まらない一品です。
カロリー
361kcal
炭水化物
7.8g
脂質
28.6g
たんぱく質
12.1g
糖質
6.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。梅干しは種を取り、粗く包丁で叩く。しょうがは千切りにする。
2
豚肉は3cm幅に切る。
3
ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
5
4に3を加えて全体が馴染む程度に炒め合わせる。
6
器に水菜を盛り、5をのせる。
レビュー
4.3
(3件)
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