ボリューム満点!
カリカリ梅と豚肉のさっぱり炒め
カリカリ梅とれんこんの食感がポイントです。ごはんのおかずとしてはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
カロリー
525kcal
炭水化物
15.7g
脂質
41.8g
たんぱく質
17.6g
糖質
12.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
れんこんは縦半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る(半月切り)。水にさらして水気を切る。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。カリカリ梅は種を取り除き、粗みじん切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに豚肉を入れて、塩こしょうをふって揉み込む。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
4
れんこん、しめじを加えて、れんこんが少し透き通るまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
ドラミ