文句なしの満足感！
さば缶のごまみそあえサラダ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
こっくりとしたごまみそ味でごはんにぴったり！缶汁でみそを溶きのばしておくと、さば全体によくからまって、少量でも味がいきわたります。
カロリー
164kcal
炭水化物
3.5g
脂質
9g
たんぱく質
16.1g
糖質
2.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
こっくりとしたごまみそ味でごはんにぴったり！缶汁でみそを溶きのばしておくと、さば全体によくからまって、少量でも味がいきわたります。
カロリー
164kcal
炭水化物
3.5g
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16.1g
糖質
2.3g
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