ピリッと黒胡椒♪
さば缶おにぎり
さばマヨはツナマヨよりちょっぴり大人の味♪ みそはごまの風味を聞かせて♪ サバ缶1つで2種のおにぎりをどうぞ♪
カロリー
226kcal
炭水化物
32.4g
脂質
6.5g
たんぱく質
7.9g
糖質
31.6g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サバ缶は缶汁を切る。 焼きのりは縦に4等分にする。
2
片方のボウルにサバ缶半量、マヨネーズ、こしょう、もう片方のボウルに半量にみそ、白いりごま入れてほぐしながらよく混ぜる。
3
ラップにあたたかいごはん1/6量をのせて、2の具材の1/3量ずつのせる。
4
にぎって、のりを巻く。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- マヨネーズは、こしょうを多めにし、 🐟生臭さを予防。 80％キューピーライトを使用。 🍙型を利用。 味噌味を中身に入れるのは、珍しい🤎 具がたっぷりで、2種類とも美味しい😻
かわら
味薄かった。醤油か塩入れたほうが良いです。めろたび
サバ缶炊き込みご飯を使い、黒胡椒を入れるなど味付けを参考にしました。マルブレ
味薄かったです。。。 もう少し塩分を足すか、ごはんにも塩した方がおいしいと思いました。
チロ