DELISH KITCHEN
  1. ピリッと黒胡椒♪さば缶おにぎり

ピリッと黒胡椒♪

さば缶おにぎり

さばマヨはツナマヨよりちょっぴり大人の味♪ みそはごまの風味を聞かせて♪ サバ缶1つで2種のおにぎりをどうぞ♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    226kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

作り方

  1. 1.

    サバ缶は缶汁を切る。 焼きのりは縦に4等分にする。

  2. 2.

    片方のボウルにサバ缶半量、マヨネーズ、こしょう、もう片方のボウルに半量にみそ、白いりごま入れてほぐしながらよく混ぜる。

  3. 3.

    ラップにあたたかいごはん1/6量をのせて、2の具材の1/3量ずつのせる。

  4. 4.

    にぎって、のりを巻く。

レビュー

(4件)

4.7
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