ピリッと黒胡椒♪
さば缶おにぎり
さばマヨはツナマヨよりちょっぴり大人の味♪ みそはごまの風味を聞かせて♪ サバ缶1つで2種のおにぎりをどうぞ♪
カロリー
226kcal
炭水化物
32.4g
脂質
6.5g
たんぱく質
7.9g
糖質
31.6g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サバ缶は缶汁を切る。 焼きのりは縦に4等分にする。
2
片方のボウルにサバ缶半量、マヨネーズ、こしょう、もう片方のボウルに半量にみそ、白いりごま入れてほぐしながらよく混ぜる。
3
ラップにあたたかいごはん1/6量をのせて、2の具材の1/3量ずつのせる。
4
にぎって、のりを巻く。
レビュー
4.0
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- 味薄かった。醤油か塩入れたほうが良いです。
マルブレ
味薄かったです。。。 もう少し塩分を足すか、ごはんにも塩した方がおいしいと思いました。
かわら